Zoom sur la spiruline

spirulina-1829080_1280

 

 

Cette micro-algue bleue verte est un vĂ©ritable super aliment: 

 

đŸ”»Quels sont ses bienfaits? 

 

-Elle est trÚs riche en protéine, en fer, en béta-carotÚne, en minéraux et oligo-élements mais faiblement calorique

-C'est une excellente source de fer.

-Elle stimule le systĂšme immunitaire 

-Elle lutte contre les anémies et les carences

-C'est un puissant anti-oxydant 

-Elle a une action anti-inflammatoire

-La spiruline améliore la récupération musculaire

-Elle participe Ă  diminuer le cholestĂ©rol 

-Elle régule la glycémie

-Elle agit efficacement pour lutter contre l'anxiété, le stress et la fatigue

-Elle favorise le sommeil et le bien-ĂȘtre 

-Elle diminue les douleurs de rĂšgles et rĂ©duit les flux abondants 

-Elle fortifie les ongles, la peau et les cheveux

-Elle détoxifie l'organisme des metaux lourds et autres polluants

-Elle protĂšge contre les radiations

 

Spiruline

đŸ”»PrĂ©cautions :

Il est important de la choisir Bio ICI

Penser Ă  accompagner votre cure de spiruline avec des aliments riches en vitamine C.

 

đŸ”»Contre-indications:

-Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

-Contre-indiquée en cas de fiÚvre, allergies aux algues et en cas d'insuffisance rénale.

-Consommée en forte quantité dÚs le début du traitement, la spiruline peut entraßner des effets secondaires légers par son effet détoxifiant sur l'organisme.

-En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.