30 novembre 2019

Le bourgeon de figuier

 Avant de lire cet article, je vous conseille de lire le précèdent en cliquant ICI   Vous y trouverez tous les conseils et précautions d'emploi pour l'utilisation de bourgeons.     Le bourgeon de figuier agit en profondeur sur le système endocrinien et rééquilibre le système neurovégétatif. C'est un remède exceptionnel qui agit à plusieurs niveaux Sur la sphère stomacale: Le macérat de bourgeon de figuier draine l’estomac et le duodénum, les débarrassant des ulcères, des dyspepsies, des... [Lire la suite]

23 novembre 2019

La Spiruline

Zoom sur la spiruline     Cette micro-algue bleue verte est un véritable super aliment:    🔻Quels sont ses bienfaits?    -Elle est très riche en protéine, en fer, en béta-carotène, en minéraux et oligo-élements mais faiblement calorique -C'est une excellente source de fer. -Elle stimule le système immunitaire  -Elle lutte contre les anémies et les carences -C'est un puissant anti-oxydant  -Elle a une action anti-inflammatoire -La spiruline améliore la récupération musculaire ... [Lire la suite]
20 novembre 2019

Churros Vegan sans gluten ni lactose

Une envie de Churros avec un bon chocolat chaud au lait d'amande pour le goûter      Ingrédients: 250g de farine de riz complet 200ml d'eau  1 cuillère à soupe de sucre non raffiné 60g de margarine végétale 1pincée de sel 1cuillère à café de poudre à lever huile pour la friture   Préparation: Faire chauffer l'eau avec le beurre et le sel à feu moyen , remuer Ensuite dans un saladier, mélanger la farine avec le sucre et la levure  Lorsque l'eau bout, retirer la casserole du feu et... [Lire la suite]
20 novembre 2019

Phytothérapie: les fleurs de Bach partie 2 La peur, l'insécurité

Nous avons vu précédemment qu'il existait 38 élixirs floraux, répartis en 7 groupes (pour relire la partie 1 cliquez ICI ) le premier groupe est celui de la peur et de l'insécurité   La peur est une émotion naturelle qui accompagne la prise conscience d'un danger. Dans certains cas, cette émotion peut etre extrèmement forte et paralysante   On distingue 5 catégories de peur qui vont être liées chacune à une fleur de Bach:   ◼️La première : Rock Rose  ICI 🔹 Pour les peurs aigües et... [Lire la suite]
14 novembre 2019

tartelettes au chocolat

Aujourd'hui je partage avec vous ma recette de tartelette au chocolat  c'est une recette sans produits laitiers et avec de la farine de petit épeautre intégrale qui peut etre remplacé sans problème par de la farine de riz complète pour une version sans gluten       Pour la pâte sablée: 260g de farine de petit épeautre intégral(ou une autre farine) 60g d'amandes en poudre 100g de beurre végétal  20g de sucre non raffiné 1pincée de sel 2oeufs   pour la crème: 2 briques de crème végétale (riz... [Lire la suite]
12 novembre 2019

Gemmothérapie

La gemmothérapie  Qu'est ce que c'est ? La Gemmothérapie ou thérapie par les bourgeons est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections. Les bourgeons ont une excellente concentration des principes actifs de la plante car ils contiennent toutes les propriétés et toutes les vertus des différentes parties de la plante en devenir ( racines, feuilles, fleurs, sèves...) Comment sont ils préparés?  Ces tissus embryonnaires végétaux sont récoltés au début... [Lire la suite]
05 novembre 2019

Le Safran

Zoom sur les bienfaits du Safran     Le safran provient d'une fleur de la famille des Crocus dont on extrait les stigmates rouges C'est une plante adaptogène majeure   Le Safran  ◼️ Aide à la digestion ◼️ Renforce les défenses naturelles du foie ◼️ Lutte contre l'excès de cholestérol ◼️ Aide à maintenir une humeur positive ◼️ Favorise la relaxation ◼️ Contribue à l'équilibre nerveux grâce au safranal qui agit contre les insomnies, le stress, l'anxiété et la dépression légère ◼️ Détoxifie le sang et... [Lire la suite]