Coucou tout le monde, 

Aujourd'hui, je vous propose une bonne alternative au pain pour le petit déjeuner 

C'est une recette sans gluten, sans produits laitiers et sans levure

 

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Pour la recette :

4 blancs d'oeufs

120g  de graines de sésame

120g de graine de tournesol

120g de noix

120g de lin

1/2 cuillère de bicarbonate de soude

100 ml d'eau

une pincée de sel

 

quelques graines pour a déco

 

Dans un mixeur, mixer chaque graine séparemment jusquà l'obtention d'une poudre

Verser le tout dans un saladier .

Battez les blancs en neige avec une pincée de sel 

Ajouter l'eau et le bicarbonate au mélange de graines puis mélanger avec les blancs d'oeufs.

Vous obtiendrez une pâte facilement maléable

Former votre pain 

Décorer de graines 

Enfournez à 180° pendant 50 min

Régalez vous !

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