03 septembre 2019
Glaces healthy maison aux fruits rouge
On ne peut pas faire plus simple comme recette
Pour les ingrédients:
Bananes
Fruits rouges congelés
Beurre d'amande
yaourt végétal
On mixe le tout et on met dans les moules au congélateur
17 août 2019
Granola maison sans gluten
recette de granola
Ingrédients:
475g de flocons d´avoine sans gluten ( 1 paquet )
5 cuillères à soupe de miel
4 cuillères à soupe d'huile de coco
100g de graines de lin et sésame mixées
noisettes et noix grossièrement concassés
200g de chocolat noir a 70% concassé grossièrement
préparation:
Dans une poele, verser les flocons d'avoine avec le miel et l´huile de coco
Faire chauffer à feu doux juste de manière à faire fondre le miel et l´huile de coco
Mélanger régulierement
Ensuite mettre... [Lire la suite]