10 juillet 2019

Bienvenue sur mon blog

      Pour mon premier post, je vais me présenter en quelques mots... Je m'intéresse depuis plusieurs années à tout ce qui touche au naturel. La fabrication de mes cosmétiques, produits ménagers, et les soins des ptits maux du quotidien ont été mes premières démarches dans ce sens. Puis pour des raisons de santé, je me suis tournée vers la naturopathie, qui depuis est une vraie passion. Petit à petit, j'ai changé des choses au niveau de mon alimentation et de mon hygiène de vie. Aujourd'hui, je suis... [Lire la suite]

12 novembre 2019

Gemmothérapie: partie 1

La gemmothérapie  Qu'est ce que c'est ? La Gemmothérapie ou thérapie par les bourgeons est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections. Les bourgeons ont une excellente concentration des principes actifs de la plante car ils contiennent toutes les propriétés et toutes les vertus des différentes parties de la plante en devenir ( racines, feuilles, fleurs, sèves...) Comment sont ils préparés?  Ces tissus embryonnaires végétaux sont récoltés au début... [Lire la suite]
05 novembre 2019

Le Safran

Zoom sur les bienfaits du Safran     Le safran provient d'une fleur de la famille des Crocus dont on extrait les stigmates rouges C'est une plante adaptogène majeure   Le Safran  ◼️ Aide à la digestion ◼️ Renforce les défenses naturelles du foie ◼️ Lutte contre l'excès de cholestérol ◼️ Aide à maintenir une humeur positive ◼️ Favorise la relaxation ◼️ Contribue à l'équilibre nerveux grâce au safranal qui agit contre les insomnies, le stress, l'anxiété et la dépression légère ◼️ Détoxifie le sang et... [Lire la suite]
25 octobre 2019

Argent colloidal

Zoom sur l'Argent colloïdal     ◼️Qu'est ce que c'est? L’argent colloïdal est une suspension de particules d'argent microscopiques dans de l'eau ultra-pure   ◼️Comment utiliser l’argent colloïdal ?    🔹En interne:   🔻l’argent colloïdal est interdit en France.   🔹En externe:   🔻En application pure:   C'est un soutien majeur pour la santé de la peau :    - L'argent colloïdal hydrate, apaise, purifie la peau (idéal pour l'acné, eczéma, psoriasis, ..) -... [Lire la suite]
29 septembre 2019

Cuivre

En oligothérapie, le cuivre est utilisé pour plusieurs raisons:   A la fois anti-infectieux et anti-inflammatoire, le cuivre aide à lutter contre les états infectieux et viraux ( bronchite, angine, rhino-pharyngite ...) et en cas de fatigue.    Anti-anémique, il contribue à l’absorption et la mobilisation du fer dans l’organisme et la multiplication des globules rouges.   Il contribue à la pigmentation normale de la peau et des cheveux car il intervient dans la synthèse de la mélanine.   ... [Lire la suite]
17 septembre 2019

Phytothérapie : les fleurs de Bach Partie 1

    Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui permettent de rétablir l'équilibre émotionnel et améliorer votre bien-être. Elles ne soignent pas une maladie mais ont un impact sur les émotions négatives qui elles peuvent influencer notre état de santé. Le Dr Bach, chirurgien, bactériologiste et homéopathe, était persuadé que nos émotions agissent sur notre système immunitaire et dans le dévelopement de pathologies somatiques. De ses recherches sont nés 38 élixirs floraux, répartis en 7 groupes: La peur,... [Lire la suite]

06 septembre 2019

Lithothamme

Lithothamme   C’est une petite algue rouge qui ressemble à du corail, présente dans la mer Méditerranée et l’océan Atlantique. Elle est très appréciée pour sa forte teneur en calcium mais pas que :   Voici quelques autres de ses bienfaits :   ▪️Très riche en minéraux marins et oligo-éléments (magnésium, calcium, cuivre, manganèse, sélénium...) le lithothamme permet une reminéralisation globale de l’organisme.   ▪️ Son action reminéralisante, sa richesse en oligo-éléments anti-oxydants... [Lire la suite]
04 septembre 2019

DIY eau floral de lavande

Coucou tout le monde Aujourd’hui, je vous partage un DIY cosmétique    J’ai préparé une eau florale à la lavande pour ses bienfaits sur la peau pendant nos vacances.Elle est cicatrisante et apaisante idéale après une exposition au soleil pour calmer les rougeurs ( entre autre voir post précédent)Préparation ▪Mettre un litre d’eau faiblement minéralisée dans le fond d’un cuiseur vapeur (ou couscoussière) ▪Ajouter deux bonnes poignées de lavande ( ou autre plante ou fleur au choix )  ▪Dans la partie... [Lire la suite]
10 juillet 2019

Le sel

Le sel raffiné ❌est complètement dépouillé de la plupart de ses minéraux à l’exception du sodium et du chlorure ❌comporte une concentration élevée de sodium, ce qui en fait le responsable de nombreuses maladies ( l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque, le diabète ou encore un risque élevé d’ostéoporose) ❌Il est blanchi, nettoyé avec des produits chimiques, puis chauffé à des températures extrêmement élevées ❌L’iode qui est ajouté au sel de table est presque toujours synthétique, ce qui rend difficile pour notre... [Lire la suite]
10 juillet 2019

Smoothie dattes noix et cannelle

🔲 Smoothie dattes noix et cannelle healthy et délicieux Ingrédients: 🔸dattes 🔸lait végétal 🔸beurre de noix ( ou amandes) si vous n'en avez pas quelques noix feront l'affaire 🔸fleur d'oranger 🔸cannelle Mixer le tout ensemble On obtient un délicieux smoothie très nourrissant que l'on peut prendre au souhour, petit déjeuner ou goûter. Pour les quantités, c'est en fonction de vos goûts et du nombre de personnes que vous allez servir