11 mars 2020

Zoom sur la Rhodiola Rosea

La rhodiola, ou rhodiole, est une plante hors norme. Elle pousse à l’état sauvage dans des conditions extrêmes, notamment dans les montagnes de Sibérie. Sa résistance lui permet d’être aujourd’hui qualifiée de plante adaptogène, c’est-à-dire capable d’aider l’organisme à combattre divers facteurs de stress.   La racine de rhodiola est aujourd’hui utilisée en supplémentation dans le monde entier pour lutter contre la fatigue, le stress, l’anxiété et les troubles dépressifs, grâce à ses divers et nombreux (plus de 140)... [Lire la suite]

12 janvier 2020

Le ginseng rouge

Zoom sur le ginseng   Cliquez ICI Le ginseng est une plante vivace de petite taille (30 à 50 cm), de la famille des Araliaceae. Son usage en médecine naturelle remonte à plus de 4000 ans.    Une dizaine d’espèces sont cultivées à travers le monde, certaines étant de « faux » ginsengs sur un plan botanique. La plus utilisée et la plus efficace est le Panax Ginseng qui provient principalement de la Corée et du nord-est de la Chine. C'est la variété qui concentre sans aucun doute le plus... [Lire la suite]
17 décembre 2019

Huile essentielle de Manuka

Zoom sur l'huile essentielle de Manuka   Utilisée depuis des siècles par les Maoris, la plante de manuka est particulière.  Elle possède de nombreuses vertus tant pour le corps que pour la santé en général.  On entend souvent parler des bienfaits du miel de manuka, mais aujourd’hui je vais évoquer les bienfaits de l’huile essentielle. Souvent utilisée en aromathérapie, elle permet de soigner de nombreuses pathologies.   Parmi les nombreux bienfaits de l’huile essentielle... [Lire la suite]
05 décembre 2019

"Pain" sans gluten

Coucou tout le monde,  Aujourd'hui, je vous propose une bonne alternative au pain pour le petit déjeuner  C'est une recette sans gluten, sans produits laitiers et sans levure   Pour la recette : 4 blancs d'oeufs 120g  de graines de sésame 120g de graine de tournesol 120g de noix 120g de lin 1/2 cuillère de bicarbonate de soude 100 ml d'eau une pincée de sel   quelques graines pour a déco   Dans un mixeur, mixer chaque graine séparemment jusquà l'obtention d'une poudre Verser le tout... [Lire la suite]
30 novembre 2019

Le bourgeon de figuier

 Avant de lire cet article, je vous conseille de lire le précèdent en cliquant ICI   Vous y trouverez tous les conseils et précautions d'emploi pour l'utilisation de bourgeons.     Le bourgeon de figuier agit en profondeur sur le système endocrinien et rééquilibre le système neurovégétatif. C'est un remède exceptionnel qui agit à plusieurs niveaux Sur la sphère stomacale: Le macérat de bourgeon de figuier draine l’estomac et le duodénum, les débarrassant des ulcères, des dyspepsies, des... [Lire la suite]
23 novembre 2019

La Spiruline

Zoom sur la spiruline     Cette micro-algue bleue verte est un véritable super aliment:    🔻Quels sont ses bienfaits?    -Elle est très riche en protéine, en fer, en béta-carotène, en minéraux et oligo-élements mais faiblement calorique -C'est une excellente source de fer. -Elle stimule le système immunitaire  -Elle lutte contre les anémies et les carences -C'est un puissant anti-oxydant  -Elle a une action anti-inflammatoire -La spiruline améliore la récupération musculaire ... [Lire la suite]

20 novembre 2019

Phytothérapie: les fleurs de Bach partie 2 La peur, l'insécurité

Nous avons vu précédemment qu'il existait 38 élixirs floraux, répartis en 7 groupes (pour relire la partie 1 cliquez ICI ) le premier groupe est celui de la peur et de l'insécurité   La peur est une émotion naturelle qui accompagne la prise conscience d'un danger. Dans certains cas, cette émotion peut etre extrèmement forte et paralysante   On distingue 5 catégories de peur qui vont être liées chacune à une fleur de Bach:   ◼️La première : Rock Rose  ICI 🔹 Pour les peurs aigües et... [Lire la suite]
12 novembre 2019

Gemmothérapie

La gemmothérapie  Qu'est ce que c'est ? La Gemmothérapie ou thérapie par les bourgeons est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections. Les bourgeons ont une excellente concentration des principes actifs de la plante car ils contiennent toutes les propriétés et toutes les vertus des différentes parties de la plante en devenir ( racines, feuilles, fleurs, sèves...) Comment sont ils préparés?  Ces tissus embryonnaires végétaux sont récoltés au début... [Lire la suite]
25 octobre 2019

Argent colloidal

Zoom sur l'Argent colloïdal     ◼️Qu'est ce que c'est? L’argent colloïdal est une suspension de particules d'argent microscopiques dans de l'eau ultra-pure   ◼️Comment utiliser l’argent colloïdal ?    🔹En interne:   🔻l’argent colloïdal est interdit en France.   🔹En externe:   🔻En application pure:   C'est un soutien majeur pour la santé de la peau :    - L'argent colloïdal hydrate, apaise, purifie la peau (idéal pour l'acné, eczéma, psoriasis, ..) -... [Lire la suite]
15 octobre 2019

Huile de nigelle

  Zoom sur l'huile de nigelleLa graine de nigelle, aussi appelée "cumin noir", est une plante aromatiqueElle est connue pour ses nombreux bienfaits en soins beauté,  pour la peau et les cheveux. Elle possède également de nombreuses vertus médicinales.Elle nettoie le corps de ses toxines, stimule, la régénération cellulaires, renforce le système imunitaire et détruit les bactéries.Elle peut être utilisée de deux façons :en interne ou en externe 🔳En interne, c'est un excellent complément alimentaire🔹C'est un antioxydant... [Lire la suite]